如月の語源

寒さがきびしいので

着物の上にさらに重ねて着る

「衣更着」（きさらぎ）

現代人は

ヒートテックにフリースとダウンベスト

コートを羽織って帽子をかぶり

もちろん、手袋とマフラー

暖パンツと裏ボア付きのブーツ

ポケットにはホッカイロ（笑）

で、病院に行ってきました。

ただの風邪で

インフルではありませんでした。

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東風解凍（とうふうこおりをとく）

春風に氷が溶け始める頃・・・

二十四節気・七十二候では春の兆しらしいですが
 

この寒さはなんでしょう。

全国的に大寒波到来。こちらでも雪が降っています。

朝から頭が痛くて・・・

風邪をひいちゃったかな？

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鶏始乳（にわとりはじめてにゅうす）

にわとりが卵を産み始める頃。

鳥は卵生なのに

なぜ乳の字が使われているのかしら。

卵、高くなりましたね。

１パック300円近いところもあります。

安売りもされなくなりました　(T . T)

卵を使う食品も軒並み値上げされていて

最近はプリンやケーキとご無沙汰です。

 

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寒い時はじっとしていてもいい

今は一年のうちで最も寒さが厳しい節気。

生物は冬眠をして春に向けてエネルギーを蓄える期間。

無理に体を動かさず心静かに過ごすのがいいそう。

何かを始めたり運動で汗をかくようなことはやめて

体力を温存するのが肝要なのだとか。

下半身冷えがひどいです（＾ー＾；）

夜中にトイレに起きます（年齢？まだ早い気がする）

疲れやすくてメンタルも下降気味・・・

白菜は解毒作用が高いそうです。

風邪をひいたかな？と思ったら厚揚げと煮物に。

冷えた体を温めたいときはネギとまぐろのねぎま鍋がいいですね。

どちらも高いけれど・・・

 

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水沢腹堅（さわみずこおりつめる）

 

厳しい寒さで沢の水がすべて凍る頃

昨日は初地蔵　今日は初天神。

寒い日が続く中、忙しいことです。

 

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大寒・欵冬華（かんとうはなさく）

欵冬（かんとう）は蕗（ふき）のこと。

ふきのとうが出始める頃・・・

こんなところに？

これはフキですよね？？

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野生のえのきだけ

スーパーに並んでいるものは

菌床栽培された白いものですが

天然ものは茶褐色で傘が大きい。

堺いきもの情報館さんからお借りしました

全く別物ですね（＠ー＠）

エノキダケと言われても信じないです。

最近は野生のえのきと交配させた茶色いものが

売られているそうですが

私はまだ見たことがありません。

腸活にいいエノキダケをかき揚げ風にしてみました。

酒、砂糖、醤油、おろしニンニクと

生姜も少し入れたタレに漬けておき

片栗粉をまぶしてフライパンで揚げ焼きにしました。

シャキシャキ食感で美味しかったです。

 

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